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 大葉（青じそ）の効能・栄養 大葉（青じそ）はビタミン類やミネラルが非常に多く、特に カロテン（ビタミンA）やビタミンB1・B2、カルシウム の含有量は野菜の中でも群を抜いています。 その他にもビタミンC、カリウムや鉄、リンも豊富に含んでいます 秋になると花が咲いて、 青じそは種をたくさん飛ばします。 そして翌年、自然に芽を 出してくれるんです！ なので、 初めて青じそを植えるなら 苗植えの方が簡単に栽培できますよ！ 最後に 最初に植えたのはたった 青じその苗2つだけでしたが、 青じその苗について。 買って間もないのにもう花が付き始めちゃってます。 種にもなりそうです。 まだ全然育ってないんですが。 まだまだ収穫したいです。 どうすればいいですか？ 脇芽からもガンガン花咲いてきちゃってます。 花穂じそ しそ シソ 紫蘇 品種の特徴 食べ方 選び方 青じそ 花粉症